ESTIRAMENTS NEUROMUSCULARS

Els estiraments neuromusculars permeten estirar els músculs més enllà que el que aconseguim amb un estil tradicional d’estirament.

Quan estirem un múscul fins al seu rang de moviment final el comencem a sentir tens i podem sentir dolor. Amb els nostres estiraments el que fem és estirar el múscul per disminuir la tensió.

Alguns dels beneficis dels estiraments musculars:

  • Eliminació o reducció del dolor
  • Major flexibilitat
  • Millora i recuperació de la mobilitat
  • Millor rendiment en esportistes

 

MILLORA LA TEVA SALUT I EL TEU BENESTAR

Explica’ns què vols i et respondrem en menys de 72 hores